수면 시 아래 턱을 불필요하게 움직이는 것을 이갈이라고 합니다.

이갈이는 치아를 상하게 하면서 수면에 방해하는 요인이 되어

신체 건강에 좋지 않은 영향을 줍니다.

이갈이의 원인

수면의 자세, 호흡, 스트레스, 부정교합 등

이갈이는 소리를 내면서 하악을 움직이는 것 뿐만 아니라

이를 꽉 물고 자는 행위도 이갈이에 포함됩니다.

이갈이가 치아에 미치는 영향

이갈이를 하면 평소보다 센 힘이 들어가기 때문에 치아표면이 마모되어

이가 시리거나 금이 가거나 깨지는 등의 손상이 나타날 수 있습니다.

이갈이는 턱관절 근육을 비대하게 만들고 턱관절을 압박하여

턱에 통증을 일으키고 사각턱을 유발할 수 있습니다.

이갈이 자가진단

아침에 일어났을 때 뻣뻣한 느낌이 든다!?

턱이 사각형 모양으로변하거나 얼굴이 커지는 느낌이 든다!?

치아가 과도하게 닳아있다면 의심해봐야합니다.

이갈이를 그대로 방치시

치아 건강 뿐만 아니라 턱관절 이상

수면 부족으로 인한 질병 등에 노출 될 수 있습니다.

이갈이는 전문가의 진단을 받으셔서 치료하는 것이 좋으며,

 올바른 양치질과 치간치실, 치실의 습관화로

소중한 치아를 건강하게 지키시길 바랍니다.

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